Este curso de desarrollo personal te enseña cómo lograr el bienestar. Te explicamos cómo introducir hábitos nuevos y saludables en muchos ámbitos de la vida, desde el sueño y la alimentación hasta el consumo de las redes sociales y la gestión del tiempo. El primer paso para vivir una vida mejor es reconocer el «desorden» que se interpone en el camino. El segundo paso es eliminar el desorden, que en este contexto describe los patrones de comportamiento más que los objetos físicos, y sustituirlo por hábitos y rutinas gratificantes y significativos

Reconfigurar el cerebro no es imposible, pero tampoco es una tarea fácil. Te sugerimos una serie de hábitos nuevos que puedes integrar en tu vida para apreciar la diferencia que suponen. Le mostramos cómo hacer pequeños cambios puede proporcionarle casi de inmediato más energía y tiempo libre. Las lecciones que ofrece este curso de autoayuda te ayudan a darte cuenta y disfrutar de cosas que no habías visto antes, como el canto de los pájaros, la luna y las estrellas en el cielo nocturno, el suave toque de la hierba contra tus tobillos y otros momentos pequeños pero significativos que se quedan contigo

¿Quién no querría ser más feliz? ¿Quién no querría tener más energía y tiempo libre? Este curso explica cómo tomar medidas y cambiar tu vida para mejor. Estas lecciones solo duran cuatro horas y ese tiempo literalmente puede cambiar tu vida. Nuestras vidas modernas a menudo parecen pasar volando cuando las llenamos de experiencias olvidables y hábitos poco saludables. Este curso de superación personal explica cómo eliminar ese desorden y aprovechar al máximo cada día.