Clase magistral de salud y estado físico: desde planes de comidas hasta entrenamientos en casa

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Beginner Level

Clase magistral de salud y estado físico: desde planes de comidas hasta entrenamientos en casa

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Aprenda a diseñar planes de comidas y una rutina de ejercicios con el peso corporal en casa en este curso gratuito de salud y acondicionamiento físico en línea.

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Duración media4-5 Horas (Contiene video)
Idiomas disponibles (1)
Español
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- Inglés
Este curso es
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Resultados de aprendizaje

Al final de este curso, podrá: Definir la

«planificación de las comidas»
Reconocer cómo diseñar un plan de comidas Analizar la composición de las comidas
y cómo comer de forma saludable para mantenerse en forma Explicar la fórmula para
desarrollar músculo
Evaluar los diversos ejercicios utilizados para desarrollar músculo
Analizar la mentalidad que debe tener para alcanzar sus

objetivos de salud y estado físico

Conocimientos y habilidades que aprenderás

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