Terapia Comportamental Cognitiva para Ansiedade

Você encontra-se constantemente lavando as mãos por um medo de germes? Alguém que você conhece tem dificuldade de viajar por causa de seu medo de voar? Todos estes e muitos mais sintomas fazem parte de problemas subjacentes relacionados com a ansiedade. Ansiedade, depressão, estresse pós-traumático e muitas outras preocupações de saúde mental se tornaram extremamente comuns no mundo de hoje. O número de pessoas que se verificam em hospitais para preocupações de saúde mental é bastante escalonado. Este curso sobre terapia de comportamento cognitivo abordará em detalhes essas questões. O uso de inúmeras técnicas e métodos para aliviar ou, em alguns casos, remover completamente os sintomas de saúde mental será o centro da nossa atenção. Começamos por explicar os vários transtornos mentais e seus sintomas típicos. Definiremos ansiedade, depressão e transtorno de estresse pós-traumático (PTSD). Analisamos, então, os métodos teóricos e práticos que foram desenvolvidos ao longo dos anos para enfrentar essas grandes preocupações de saúde.

Você está procurando recomendar uma pessoa amada a um terapeuta para a ansiedade deles? Ou você está procurando estudar e diagnosticar os sintomas que enfrenta a si mesmo? Este curso tem todas essas áreas cobertas. Explore o pano de fundo de vários autores e analistas e examine o seu desenvolvimento de técnicas cognitivas ao longo dos anos. Discutimos os estudos feitos por esses analistas e seu impacto nos tratamentos de saúde mental. Explore outros transtornos de saúde mental, como transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno de ansiedade generalizada e transtorno do pânico. Saiba tudo sobre as técnicas práticas usadas pelos terapeutas para tratar esses transtornos. Você investigará 'exposição in vivo', exposição imaginal, técnicas baseadas em cognição e várias outras formas de terapia. Discutiremos as sessões de terapia, sua eficácia e a administração de múltiplas drogas.

Você precisa desenvolver uma técnica de coping você mesmo para o seu OCD? O curso aborda psicoeducação e estratégias comportamentais que você pode ensinar aos pacientes ou usar a si mesmo. Essas abordagens ajudam o paciente a se tornar mais presente 'no momento' e deixam de levar a sério o seu medo e o pânico. Seja com técnicas de respiração ou passando por situações simuladas para se superarmos a ansiedade e o pânico, vamos demonstrar todas essas técnicas em detalhes. Por fim, discutimos a relação entre o terapeuta e o paciente para superar esses problemas. Essa coordenação é primordial para uma recuperação bem-sucedida. As preocupações com a saúde mental aumentaram consideravelmente ao longo dos últimos anos. Somados à pressão de copar com esses sintomas angustiantes é o tabu e o estigma ligados a essas doenças, tornando-as ainda mais desafiadoras a diagnosticar e curar. Este curso lhe proporcionará todos os termos, técnicas e métodos necessários disponíveis no mundo de hoje para fazer a sua própria vida e a vida daqueles ao seu redor melhor. Então, não perca mais tempo. Inicie sua jornada de aprendizagem hoje!