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Fitness Courses

Coaching Salute e benessere
- Delinea i ruoli e le responsabilità di un coach per la s...
- Descrivi in che modo la dieta può influire sulla salute ...
- Spiega il ruolo delle calorie nel mantenimento di un pes...
- Discutete l'importanza delle giuste scelte al... Per saperne di più

Fitness Coaching Allenamenti in palestra e bodybuilding
- l'anatomia muscolare completa
- Spiegare il processo di crescita muscolare Identificare ...
- quantità di muscoli che puoi guadagnare nell'... Per saperne di più

Diploma in idoneità fisica
- Definire il termine fisiologia dell'esercizio
- Discutete la funzione del sistema cardiovascolare durant...
- Discutete di come la corsa, il nuoto e l'allenamento del...
- Descrivi i vantaggi che la flessibilità può a... Per saperne di più

Lavorare come istruttore di ginnastica
- Riconoscere il ruolo di un istruttore di palestra nell'a...
- Delineare i principi fondamentali dell'anatomia umana, d...
- loro forme e tecniche corrette Spiegare come ... Per saperne di più

Diploma in coaching sportivo
- Riconoscere le esigenze nutrizionali degli atleti prima,...
- Riassumere il processo di recupero e riabilitazione di u...
- Elenca alcuni dei problemi etici che può affrontare un a...
- e sviluppa controstrategie Delineare le respo... Per saperne di più

Guida per diventare un istruttore di fitness
- l'importanza e i principi di base di vari esercizi Discu...
- un istruttore di fitness Organizzare le componenti seque...
- programma di esercizi ben strutturato Spiegar... Per saperne di più

Diploma in studi all'aperto e sull'educazione fisica
- di difficoltà, i rischi coinvolti e le competenze richie...
- diversi sport d'avventura Spiegare
- l'importanza della sicurezza nell'avventura D... Per saperne di più

Educazione fisica - Stili e tecniche di coaching
- Descrivi l'efficacia di un allenatore nel migliorare le ...
- Illustra stili e tecniche di coaching efficaci
- Spiega gli ausili ergogenici legali come l'al... Per saperne di più

Principi di Pilates: i fondamenti per un allenamento completo di tutto il corpo
- Analizza i principi degli esercizi di Pilates e descrivi...
- Spiega come fare Pilates
- Discutete la connessione tra il controllo del... Per saperne di più

Elementi essenziali della scienza dello sport: prestazioni e recupero
- atleti Identificare i principali elementi chimici
- nel corpo e gli effetti biochimici dell'esercizio
- Delineare la scienza dell'allenamento di velo... Per saperne di più

Guida allo stretching per flessibilità e postura
- la scienza e i vantaggi dello stretching Discutere gli e...
- più comuni Elencare gli aspetti di sicurezza di una rout...
- Confrontare lo stretching statico e dinamico ... Per saperne di più

Educazione fisica - Principi e metodi di allenamento fitness
- Descrivi l'architettura muscolare e i gruppi muscolari c...
- Spiega i vantaggi del coinvolgimento nelle attività di f...
- Metti in relazione la frequenza cardiaca con ... Per saperne di più

Introduzione alla teoria del nuoto in stile libero
- i principali colpi utilizzati nel nuoto agonistico e ric...
- Identificare i potenziali rischi associati al nuoto Indi...
- Identificare i potenziali rischi associati al Per saperne di più

Idoneità fisica: consigli per il fitness e routine di allenamento
- Fornire una definizione accurata della fisiologia dell'e...
- Definire con precisione i termini più comunemente usati ...
- Discutete i quattro principi principali dell'... Per saperne di più

Ultimate Fitness System 2 - Fitness, resistenza e stretching
- Descrivi cosa funziona e cosa non funziona per l'eserciz...
- Spiega un nuovo modo di pensare ed eseguire gli esercizi
- Descrivi un approccio rapido, semplice e faci... Per saperne di più

Salute e fitness: consigli per la corsa, il nuoto e l'allenamento della forza
- corsa adatte Discutere le
- superfici da corsa adatte e quali evitare Spiegare
- l'importanza del riscaldamento e del raffredd... Per saperne di più
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