- All Courses
- Fitness
Free Online Fitness Courses
I corsi di fitness online gratuiti ad Alison ti aiuteranno a lavorare verso una migliore salute in nessun momento. Abbiamo classi che coprono studi di educazione outdoor e fisica, stili di allenamento e tecniche di allenamento e metodi di allenamento fitness. Imparerai argomenti chiave nell'avventura outdoor, educazione fisica, fisiologia di base, scienza dello sport e psicologia, e altro ancora! Quindi, controllare i corsi di Alison...…Read More
- 42 Free Courses
- 782,232 Learners
- 117,756 Certificates & Diplomas Earned
Più Popolari
Fitness Courses
Educazione fisica - Stili e tecniche di coaching
- Descrivi l'efficacia di un allenatore nel migliorare le ...
- Illustra stili e tecniche di coaching efficaci
- Spiega gli ausili ergogenici legali come l'al... Per saperne di più
Fitness Coaching Allenamenti in palestra e bodybuilding
- l'anatomia muscolare completa
- Spiegare il processo di crescita muscolare Identificare ...
- quantità di muscoli che puoi guadagnare nell'... Per saperne di più
Lavorare come istruttore di ginnastica
- Riconoscere il ruolo di un istruttore di palestra nell'a...
- Delineare i principi fondamentali dell'anatomia umana, d...
- loro forme e tecniche corrette Spiegare come ... Per saperne di più
Diploma in studi all'aperto e sull'educazione fisica
- di difficoltà, i rischi coinvolti e le competenze richie...
- diversi sport d'avventura Spiegare
- l'importanza della sicurezza nell'avventura D... Per saperne di più
Diploma in formazione per bagnini
- tecniche e uso efficace delle attrezzature di soccorso
- Discutere su come utilizzare un defibrillatore automatic...
- Per saperne di più
Diploma in idoneità fisica
- Definire il termine fisiologia dell'esercizio
- Discutete la funzione del sistema cardiovascolare durant...
- Discutete di come la corsa, il nuoto e l'allenamento del...
- Descrivi i vantaggi che la flessibilità può a... Per saperne di più
Diploma in coaching sportivo
- Riconoscere le esigenze nutrizionali degli atleti prima,...
- Riassumere il processo di recupero e riabilitazione di u...
- Elenca alcuni dei problemi etici che può affrontare un a...
- e sviluppa controstrategie Delineare le respo... Per saperne di più
Elementi essenziali della scienza dello sport: prestazioni e recupero
- atleti Identificare i principali elementi chimici
- nel corpo e gli effetti biochimici dell'esercizio
- Delineare la scienza dell'allenamento di velo... Per saperne di più
Guida per diventare un istruttore di fitness
- l'importanza e i principi di base di vari esercizi Discu...
- un istruttore di fitness Organizzare le componenti seque...
- programma di esercizi ben strutturato Spiegar... Per saperne di più
Coaching Salute e benessere
- Delinea i ruoli e le responsabilità di un coach per la s...
- Descrivi in che modo la dieta può influire sulla salute ...
- Spiega il ruolo delle calorie nel mantenimento di un pes...
- Discutete l'importanza delle giuste scelte al... Per saperne di più
Educazione all'aperto - Avventura
- Definisci «avventura» e i suoi temi storici
- Descrivi i fattori logistici da considerare prima di int...
- Discutete cosa motiva le persone a prendere p... Per saperne di più
Educazione fisica - Principi e metodi di allenamento fitness
- Descrivi l'architettura muscolare e i gruppi muscolari c...
- Spiega i vantaggi del coinvolgimento nelle attività di f...
- Metti in relazione la frequenza cardiaca con ... Per saperne di più
Comprendere la terapia con acqua fredda
- i diversi tipi di terapia con acqua fredda Identificare ...
- corpo alla CWI Richiamare i protocolli di sicurezza da o...
- Delineare Per saperne di più
Principi di Pilates: i fondamenti per un allenamento completo di tutto il corpo
- Analizza i principi degli esercizi di Pilates e descrivi...
- Spiega come fare Pilates
- Discutete la connessione tra il controllo del... Per saperne di più
Guida allo stretching per flessibilità e postura
- la scienza e i vantaggi dello stretching Discutere gli e...
- più comuni Elencare gli aspetti di sicurezza di una rout...
- Confrontare lo stretching statico e dinamico ... Per saperne di più
Salute e fitness - Flessibilità, ginnastica ritmica e pliometria
- Descrivi in che modo la flessibilità influisce sulla for...
- Delinea varie forme di flessibilità e metodi di formazio...
- Riassumi le varie tecniche di stretching che ... Per saperne di più
Benefits Of An Alison Certificate
Certify Your Skills
A CPD accredited Alison Certificate certifies the skills you’ve learnedStand Out From The Crowd
Add your Alison Certification to your resumé and stay ahead of the competitionAdvance in Your Career
Share your Alison Certification with potential employers to show off your skills and capabilities
Explore Courses By Category
Explore In-Demand Careers
Discover More CareersPopular Course Creators
Oltre 40 milioni di studenti hanno utilizzato Alison per potenziarsi attraverso l'istruzione
Non Sicuro Dove Iniziare?
Qual è il tuo obiettivo principale su Alison?
- 4,500+ free courses
- 40 million+ learners
- 8 million+ graduates
- 195 countries