Confiance mentale ultime

« confiance en soi » fait référence au sentiment de valeur personnelle d'une personne. La confiance en soi englobe un large éventail de croyances, car le fait de limiter notre vision de nos capacités peut commencer à envahir notre esprit et devenir une source d'insécurité. Le doute de soi peut s'aggraver avec le temps, car les émotions négatives qui accompagnent l'insécurité s'accrochent à notre conscience. Ce cours vise à illustrer certaines techniques intéressantes que nous pouvons utiliser pour améliorer ces sentiments. Il commence par expliquer comment une faible estime de soi peut changer notre vision du monde. Vous découvrirez que notre estime de soi et notre confiance sont des filtres essentiels de la façon dont les autres nous traitent, de notre comportement et des événements du monde. Le monologue intérieur est la voix intérieure de chacun de nous qui peut être notre plus grande pom-pom girl ou notre pire critique. Vous découvrirez des conseils utiles pour développer un discours intérieur efficace

La section suivante concerne les croyances. Nos croyances sont le résultat d'une vie d'apprentissage, de désapprentissage et d'expériences. Tout d'abord, vous découvrirez que certains sont fiables, logiques et utiles alors que d'autres ne le sont pas. Parce que nous devons conserver un semblant de stabilité et de contrôle sur notre réalité, nous partageons les convictions des deux classes. De plus, vous découvrirez comment réévaluer vos pensées grâce à un simple processus d'auto-examen. Nous expliquerons les causes de notre lien obstiné avec des croyances négatives et comment transformer une vision négative et limitante en une vision positive, saine, rationnelle et habilitante

Nos valeurs nous poussent à accomplir les choses que nous faisons dans notre vie. La définition de nos valeurs est une étape concrète vers la réalisation de nos objectifs. Vous allez comprendre comment découvrir et hiérarchiser vos valeurs. Apprendre à vous valoriser n'est pas égoïste mais nécessaire et vous explorerez cinq façons d'apprendre à vous apprécier davantage et à vous assurer d'être la personne la plus critique de votre vie. L'autocritique est la façon dont nous évaluons nous-mêmes et évaluons nos actions. Vous découvrirez comment l'autocritique constructive et non constructive influence nous et nos actions. Ensuite, le cours explique les étapes nécessaires pour arrêter vos critiques intérieures. Alors inscrivez-vous à ce cours dès maintenant et découvrez comment renforcer la confiance en vos capacités, vos qualités et votre jugement pour mieux réussir dans votre vie personnelle et professionnelle.