Confiança mental definitiva

“Autoconfiança” se refere ao senso de valor pessoal de uma pessoa. A autoconfiança abrange uma ampla gama de crenças, pois limitar nossa visão sobre nossas habilidades pode começar a consumir nossa mente, tornando-se uma fonte de insegurança. A dúvida pode piorar com o tempo, pois as emoções negativas que vêm com a insegurança se agarram à nossa consciência. Este curso tem como objetivo ilustrar algumas técnicas excelentes que podemos usar para melhorar esses sentimentos. Começa explicando como a baixa autoestima pode mudar a forma como vemos o mundo. Você descobrirá que nossa autoestima e confiança são filtros essenciais para a forma como os outros nos tratam, nosso comportamento e os eventos do mundo. A conversa interna é a voz interior de todos nós que pode servir como nossa maior líder de torcida ou agir como nosso pior crítico. Você explorará dicas úteis para desenvolver uma conversa interna eficaz

A seção a seguir está relacionada às crenças. Nossas crenças resultam de uma vida inteira de aprendizado, desaprendizado e experiências. Primeiro, você descobrirá que alguns são confiáveis, lógicos e úteis, enquanto outros não. Como precisamos manter uma aparência de estabilidade e controle sobre nossa realidade, temos crenças de ambas as classes. Além disso, você descobrirá como reavaliar seus pensamentos por meio de um processo simples de autoexame. Explicaremos as causas por trás de nossa conexão teimosa com as crenças negativas e como transformar uma visão negativa e limitadora em uma visão positiva, saudável, racional e

Nossos valores nos levam a realizar as coisas que fazemos em nossa vida. Definir nossos valores é um passo realista para alcançar a satisfação. Você entenderá como descobrir e priorizar seus valores. Aprender a se valorizar não é egoísta, mas necessário, e você explorará cinco maneiras de aprender a começar a se valorizar mais e a garantir que você seja a pessoa mais crítica em sua vida. A autocrítica é a forma como avaliamos a nós mesmos e nossas ações. Você descobrirá como a autocrítica construtiva e não construtiva influencia a nós e nossas ações. Depois disso, o curso explica as etapas necessárias para acabar com seus críticos internos. Então, inscreva-se neste curso agora e descubra como aumentar a confiança em suas habilidades, qualidades e julgamento para ter mais sucesso em sua vida pessoal e profissional