¿Sabías que el autocontrol hace que las personas sean más felices? Una vida sin autodisciplina lleva a la frustración. Sin embargo, este no tiene por qué ser el problema. Este curso de autodisciplina le enseñará técnicas para ser más autodisciplinado. Comienza por demostrar el aspecto más básico del autocontrol y verás cómo la actividad física, la comida y el ayuno pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos personalizados. El curso le mostrará las distintas técnicas de entrenamiento y, a continuación, elegirá cuál de ellas funciona mejor para usted

Luego, el instructor ilustra cómo la incomodidad es un componente necesario para desarrollar la autodisciplina. En este momento, comprenderá cómo aprender cosas difíciles lo ayuda a acercarse a sus metas. Luego, comprenderá el papel de la práctica meditativa y la influencia y el poder de la mentalidad en la autodisciplina

Una vez que complete todos los módulos del curso, tendrá las herramientas necesarias para comenzar a transformar su vida y la cantidad de tiempo que se siente frustrado en su vida diaria disminuirá gradualmente. Al reconocer el importante papel de la salud, el aprendizaje y la mentalidad en su vida, tendrá un conjunto de herramientas para trabajar en la autodisciplina a diario y poder adoptar hábitos saludables. Este entrenamiento de motivación es para ti si tienes dificultades con la motivación personal y profesional, y te vendría bien una ayuda práctica para aportar estructura y energía positiva a tu vida diaria