Treinando a perda de peso

Este curso de saúde e condicionamento físico fornece as habilidades necessárias para se tornar um treinador profissional que ajuda os clientes a perder peso indesejado. Examinamos os fundamentos nutricionais por trás do design de planos de refeições e rotinas de exercícios para mostrar como criar planos de treinamento de perda de peso para você e seus clientes. Descrevemos as muitas oportunidades de carreira e ganhos abertas aos especialistas em saúde e condicionamento físico. Em seguida, nos aprofundamos na teoria da nutrição e a aplicamos à perda de peso enquanto explicamos a diferença entre “perda de peso” e “perda de gordura”

O curso então aborda os diferentes aspectos do horário e da frequência das refeições e explica como ajustar uma dieta para perder peso. Ensinamos você a criar planos de dieta personalizados para clientes que desejam perder peso. Em seguida, exploramos a prática popular do jejum intermitente e comparamos os planos de dieta vegana e cetônica. Uma dieta vegana pode ajudar a reduzir a gordura e o peso corporal geral? Respondemos a essa pergunta em detalhes e mostramos como agendar corretamente as pausas na dieta. Este curso de saúde e condicionamento físico também abrange exercícios e treinamento físico para perda de peso e gordura e discute o papel do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT)

Explicamos por que ocorrem desejos inesperados de dieta e deficiências nutricionais e demonstramos como lidar com esses problemas comuns de perda de peso. Também forneceremos estratégias de negócios e marketing que você pode usar como treinador de perda de peso para atrair clientes e garantir sua satisfação. O curso descreve as abordagens corretas de vendas e marketing de conteúdo usadas por treinadores de fitness bem-sucedidos. Este curso é adequado para qualquer pessoa que queira transformar sua paixão por saúde e condicionamento físico em uma carreira gratificante como treinador de perda de peso que ajuda os clientes a alcançar seus objetivos corporais de longo prazo. Também beneficia aqueles que desejam trabalhar como personal trainers capazes de ajudar outras pessoas a perder peso a curto prazo. Inscreva-se para dominar a ciência da nutrição e dos exercícios por trás da perda de peso.