Entraînement à la perte de poids

Ce cours de santé et de remise en forme fournit les compétences dont vous avez besoin pour devenir un coach professionnel qui aide les clients à perdre du poids indésirable. Nous passons en revue les principes nutritionnels fondamentaux qui sous-tendent la conception de plans de repas et de programmes d'entraînement pour vous montrer comment concevoir des plans de coaching de perte de poids pour vous et vos clients. Nous décrivons les nombreuses opportunités de carrière et de revenus qui s'offrent aux experts de la santé et de la condition physique. Nous explorons ensuite la théorie de la nutrition et l'appliquons à la perte de poids en expliquant la différence entre « perte de poids » et « perte de graisse »

Le cours passe ensuite en revue les différents aspects du moment et de la fréquence des repas et explique comment ajuster un régime alimentaire pour perdre du poids. Nous vous apprenons à créer des plans de régime personnalisés pour les clients qui souhaitent perdre du poids. Nous explorons ensuite la pratique populaire du jeûne intermittent et comparons les régimes végétaliens et céto. Un régime végétalien peut-il aider à réduire la graisse et le poids corporel global ? Nous répondons à cette question en détail et vous montrons comment planifier correctement les pauses diététiques. Ce cours de santé et de remise en forme couvre également l'entraînement physique et physique pour perdre du poids et de la graisse et aborde le rôle de l'entraînement fractionné à haute intensité (HIIT)

Nous expliquons pourquoi des envies alimentaires inattendues et des carences nutritionnelles surviennent et montrons comment traiter ces problèmes courants de perte de poids. Nous vous proposerons également des stratégies commerciales et marketing que vous pourrez utiliser en tant que coach en perte de poids pour attirer les clients et garantir leur satisfaction. Le cours décrit les bonnes approches en matière de vente et de marketing de contenu utilisées par les entraîneurs de fitness performants. Ce cours convient à tous ceux qui souhaitent transformer leur passion pour la santé et la forme physique en une carrière enrichissante en tant que coach en perte de poids qui aide les clients à atteindre leurs objectifs corporels à long terme. Cela profite également à ceux qui souhaitent travailler en tant qu'entraîneurs personnels capables d'aider les autres à perdre du poids à court terme. Inscrivez-vous pour maîtriser la science de la nutrition et de l'exercice à l'origine de la perte de poids.