Introdução à Inteligência Emocional

Inteligência emocional, também conhecida como 'smartness emocional', refere-se à sua capacidade de reconhecer e gerenciar suas emoções e as emoções de quem está ao seu redor, o que auxilia em melhores tomadas de decisão e melhores relações interpessoais. Esse curso de inteligência emocional ensina como se tornar emocionalmente estável como indivíduo e ao lidar com os outros. Este curso começa com uma visão geral da inteligência emocional. Descubra as três habilidades que compreendem a inteligência emocional: conscientização das emoções em si mesmo e em outras, a capacidade de gerenciar ou controlar as emoções e a capacidade de aproveitar e aplicar esses estados emocionais de mente. Aprenda algumas dicas úteis para melhorar suas habilidades de comunicação, gestão social e se tornar mais socialmente responsável.

Este curso irá ensiná-los os três tipos de raiva, um deles é um mecanismo complexo que ocorre quando você se sente ameaçado. Você vai aprender sobre as causas físicas, fisiológicas e cognitivas da raiva. A raiva se torna um problema quando ela é persistente, intensa e leva à agressão ou à violência. Ensinaremos técnicas para expressar a raiva de forma saudável. Em seguida, falaremos sobre autoliderança, que é a prática de influenciar intencionalmente seus pensamentos e comportamentos para alcançar seus objetivos e promover a auto-responsabilidade e flexibilidade comportamental. Por fim, mostraremos como se tornar automotivado e otimista em sua vida cotidiana. Explore a programação neuro-linguística, uma terapia de modificação comportamental que você pode realizar sem a assistência de um profissional.

Ser emocionalmente inteligente é um componente importante em nosso cotidiano porque ajuda você a dominar suas emoções e permite que você opte por ser feliz na maior parte do tempo. Projetamos este curso para ensinar aos indivíduos como controlar seus próprios impulsos disruptivos, trabalhar com transparência e trabalhar conscientemente para alcançar resultados profissionais e eficiência. Ao fazer este curso, você aprenderá como influenciar o seu local de trabalho, mudar os pensamentos e comportamentos de alguém e ajudá-los a alcançar seus objetivos. Faça este curso hoje e aprenda uma nova habilidade.