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Introdução à Alimentação e Nutrição

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Introdução à Alimentação e Nutrição

Explore o essencial da nutrição adequada para manter a boa saúde, longevidade e bem-estar neste curso online gratuito.
A alimentação e a nutrição são cruciais para a boa saúde e longevidade. Este cu... A alimentação e a nutrição são cruciais para a boa saúde e longevidade. Este curso vai ensinar a todos sobre os nutrientes e suas funções no corpo humano. Descubra como computar corretamente macronutrientes para atingir seus valores recomendados diários e entender fontes de alimentos de nutrientes que tratam ou previnem doenças. Avalie várias dietas e pesquita todas as possibilidades para equipá-lo para tomar as melhores decisões para a sua transformação em saúde.

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