Explore a ciência da menstruação com este curso abrangente e envolvente de saúde e bem-estar. Começamos descrevendo a transição transformadora para a puberdade ao examinarmos as mudanças físicas e emocionais pelas quais os corpos passam em sua jornada até a idade adulta. Em seguida, mergulhamos na biologia por trás do ciclo menstrual, desde a anatomia do sistema reprodutivo até as flutuações hormonais e os ciclos naturais do corpo humano. O curso oferece um guia completo e prático sobre como gerenciar períodos. Explicamos como usar produtos menstruais, monitorar seu ciclo e lidar com efeitos colaterais comuns, como cólicas, mudanças de humor

O curso continua com uma análise aprofundada da saúde menstrual. Identificamos problemas de saúde comuns, como síndrome pré-menstrual (TPM), síndrome do ovário policístico (SOP) e falta de menstruação, e explicamos como enfrentar esses desafios. Indo além do biológico, o curso continua explorando os aspectos sociais da menstruação. Abordamos questões relacionadas ao período, como a sustentabilidade dos produtos menstruais, a “pobreza do período” (a falta de acesso a produtos sanitários e educação) e o estigma cultural que ainda afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Compreender esses contextos mais amplos capacita e ajuda você a desafiar estereótipos, defender mudanças e contribuir para uma sociedade mais inclusiva e

problemas menstruais podem ter um efeito profundo na saúde física e mental das pessoas, então inscreva-se agora neste curso de saúde e bem-estar para lidar com as incríveis mudanças físicas, mentais, emocionais e hormonais que ocorrem durante cada estágio do ciclo menstrual. Este curso inclusivo é um recurso valioso para qualquer pessoa e mostra como entender e abraçar esses processos naturais. Inscreva-se para explorar a biologia e a sociologia da menstruação