O estresse relacionado ao trabalho é uma condição comum que afeta milhões de trabalhadores. Corporações, empresas e empregadores raramente apreciam a carga que criam para seus funcionários, intencionalmente ou não. Essa provação faz com que os funcionários se sintam estressados e experimentem os sintomas fisiológicos, psicológicos e emocionais da ansiedade sustentada. O acúmulo desses problemas ao longo do tempo causa fenômenos como “desistência silenciosa” ou “grande desistência”, nos quais os funcionários se demitem em massa. Isso pode criar problemas tanto para empregadores quanto para funcionários. Embora os funcionários que se demitam possam enfrentar dificuldades em conseguir um novo emprego, seus antigos empregadores também podem ter dificuldades para manter suas operações comerciais

Este curso de gerenciamento de estresse é oferecido pela Exoexcellence Consultants e é adequado para qualquer pessoa que se preocupe com o bem-estar mental de seus colegas e funcionários. Proteger a saúde e a segurança no local de trabalho também garante a continuidade dos negócios para as empresas, pois os recursos humanos representam um ativo importante para qualquer organização. Este curso de módulo único discute as manifestações do estresse profissional agudo e crônico. Explicamos como reconhecer vários indicadores somáticos (fisiológicos), emocionais e psicológicos do estresse relacionado ao trabalho

O curso então examina os conceitos de tolerância ao estresse, resiliência ao estresse e autoalinhamento e mostra como eles podem ajudar os funcionários a lidar com a ansiedade. Cada tópico é acompanhado por algumas perguntas para ajudá-lo a reforçar os conceitos abordados e a praticar suas novas habilidades. Este curso é adequado para oficiais de recursos humanos, gerentes e qualquer pessoa que queira aprimorar suas habilidades de liderança e causar um impacto positivo no local de trabalho. Inscreva-se para promover seu desenvolvimento profissional e dominar essas estratégias de gerenciamento de estresse usadas para mitigar os riscos à saúde e à segurança causados pela ansiedade relacionada ao trabalho