El estrés relacionado con el trabajo es una afección común que afecta a millones de trabajadores. Las empresas, las empresas y los empleadores rara vez se dan cuenta de la carga que suponen para sus empleados, ya sea de forma intencionada o no. Esta terrible experiencia hace que los empleados se sientan estresados y experimenten los síntomas fisiológicos, psicológicos y emocionales de una ansiedad sostenida. La acumulación de estos problemas a lo largo del tiempo provoca fenómenos como el «abandono silencioso» o el «gran abandono», en el que los empleados renuncian en masa. Esto puede crear problemas tanto para los empleadores como para los empleados. Si bien los empleados que renuncian pueden tener dificultades para conseguir un nuevo trabajo, sus antiguos empleadores también pueden tener dificultades para mantener sus operaciones comerciales.

Este curso de gestión del estrés lo ofrece Exoexcellence Consultants y es adecuado para cualquier persona que se preocupe por el bienestar mental de sus colegas y empleados. La protección de la salud y la seguridad en el lugar de trabajo también garantiza la continuidad empresarial de las empresas, ya que los recursos humanos representan un activo importante para cualquier organización. Este curso de un solo módulo analiza las manifestaciones del estrés profesional agudo y crónico. Explicamos cómo reconocer varios indicadores somáticos (fisiológicos), emocionales y psicológicos del estrés relacionado con el trabajo

A continuación, el curso examina los conceptos de tolerancia al estrés, resiliencia al estrés y autoalineación, y muestra cómo pueden ayudar a los empleados a afrontar la ansiedad. Cada tema va acompañado de unas cuantas preguntas que te ayudarán a reforzar los conceptos tratados y a practicar tus nuevas habilidades. Este curso es adecuado para oficiales de recursos humanos, gerentes y cualquier persona que quiera mejorar sus habilidades de liderazgo y tener un impacto positivo en el lugar de trabajo. Inscríbase para avanzar en su desarrollo profesional y dominar estas estrategias de manejo del estrés que se utilizan para mitigar los riesgos de salud y seguridad que plantea la ansiedad relacionada con el trabajo