Le stress lié au travail est une affection courante qui touche des millions de travailleurs. Les entreprises, les entreprises et les employeurs sont rarement conscients de la charge qu'ils font peser sur leurs employés, intentionnellement ou non. À cause de cette épreuve, les employés ressentent du stress et éprouvent les symptômes physiologiques, psychologiques et émotionnels d'une anxiété soutenue. L'accumulation de ces problèmes au fil du temps entraîne des phénomènes tels que le « Quiet Quitting » ou le « Big Quit », au cours desquels les employés démissionnent en masse. Cela peut créer des problèmes tant pour les employeurs que pour les employés. Si les employés qui démissionnent peuvent avoir des difficultés à trouver un nouvel emploi, leurs anciens employeurs peuvent également avoir du mal à maintenir leurs activités commerciales.

Ce cours de gestion du stress est proposé par Exoexcellence Consultants et convient à tous ceux qui se soucient du bien-être mental de leurs collègues et employés. La protection de la santé et de la sécurité sur le lieu de travail garantit également la continuité des activités des entreprises, car les ressources humaines représentent un atout important pour toute organisation. Ce cours en module unique aborde les manifestations du stress professionnel aigu et chronique. Nous expliquons comment reconnaître divers indicateurs somatiques (physiologiques), émotionnels et psychologiques du stress lié au travail

Le cours examine ensuite les concepts de tolérance au stress, de résilience au stress et d'alignement sur soi et vous montre comment ils peuvent aider les employés à faire face à l'anxiété. Chaque sujet est accompagné de quelques questions qui vous aideront à renforcer les concepts abordés et à mettre en pratique vos nouvelles compétences. Ce cours s'adresse aux responsables des ressources humaines, aux gestionnaires et à tous ceux qui souhaitent améliorer leurs compétences en leadership et avoir un impact positif sur le lieu de travail. Inscrivez-vous pour poursuivre votre développement professionnel et maîtriser ces stratégies de gestion du stress utilisées pour atténuer les risques pour la santé et la sécurité posés par l'anxiété liée au travail