Free Online Mindfulness Courses

Ces cours d'état d'esprit en ligne gratuits vous enseigneront comment attirer votre attention sur les expériences qui se déroulent actuellement sans jugement. Ceci peut être développé par la pratique de la méditation et d'autres formations. Vous apprendrez comment être pleinement présent et conscient de l'endroit où vous êtes et de ce que vous faites, et ne pas être trop réactif ou dépassé par ce qui se passe autour de...…Read More Ces cours d'état d'esprit en ligne gratuits vous enseigneront comment attirer votre attention sur les expériences qui se déroulent actuellement sans jugement. Ceci peut être développé par la pratique de la méditation et d'autres formations. Vous apprendrez comment être pleinement présent et conscient de l'endroit où vous êtes et de ce que vous faites, et ne pas être trop réactif ou dépassé par ce qui se passe autour de vous. Read Less