Free Online Mindfulness Courses

Estes cursos gratuos online de mindfulness ensinarão como trazer a sua atenção para experiências acontecendo no momento presente sem julgamento. Isso pode ser desenvolvido por meio da prática de meditação e outros treinamentos. Você aprenderá como estar plenamente presente e ciente de onde você está e o que está fazendo, e não ser excessivamente reativo ou sobrecarregado pelo que está acontecendo ao seu redor....…Read More

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