Tomada de decisão, solução de problemas e gerenciamento de tempo

Qual o papel do estresse na tomada de decisões e por que essa habilidade é crucial? Diariamente, nos baseamos em várias decisões. Algumas decisões são simples, como o que vestir ou comer hoje, enquanto outras são mais complexas e difíceis, como as decisões da vida. E tomar decisões é um processo mental. Portanto, é extremamente cansativo quando não sabemos como fazer isso corretamente. Ficamos apreensivos e tensos quando não conseguimos decidir; é como se tivéssemos uma missão a cumprir, mas não tivéssemos o know-how. Em seguida, adiamos a decisão, o que aumenta o estresse em nossas vidas diárias. Isso resulta em sentimentos extremamente negativos, como ansiedade, depressão, decepção, baixa autoestima e a criação de uma imagem negativa de si mesmo. Este curso de treinamento em gerenciamento de tempo mostrará algumas ferramentas e técnicas fantásticas que você pode usar para tomar melhores decisões.

Ele começa descrevendo por que a tomada de decisões é uma habilidade valiosa para a vida e as diferentes abordagens para chegar a uma decisão são discutidas. Você descobrirá que as pessoas podem fazer julgamentos usando intuição, medição, possibilidades de teste ou simplesmente pedindo ajuda e que provavelmente empregamos todas essas opções em algum momento, dependendo da situação. As sete etapas do processo de tomada de decisão são descritas na próxima seção e o conteúdo deste curso on-line de gerenciamento de tempo aborda como concluir as etapas do procedimento e reiniciar se você cometer um erro. No entanto, como em qualquer processo, existem alguns obstáculos à tomada de decisões. A seguir, você entenderá como a falta de informação, pressão externa ou preconceito podem ser obstáculos no processo. Além disso, explica-se como características pessoais como insegurança, indecisão, falta de autoconfiança e falta de motivação prejudicam a tomada de

A seção a seguir explora as ferramentas, abordagens e procedimentos para decidir com mais facilidade e rapidez. Você também verá como evitar as armadilhas mais comuns que dificultam a tomada de decisões sábias. A próxima seção principal explica de forma prática as maneiras de gerenciar seu tempo e estabelecer metas realistas em cada elemento de sua vida. A última parte deste programa de gerenciamento de tempo explica a Roda da Vida e a técnica 1-1-1 que ajudam a alcançar seus objetivos. Várias formas de decisão podem ajudá-lo a lidar com as pressões de restrições de tempo, prazos e altas demandas. A inscrição neste curso mostrará como as habilidades de gerenciamento de tempo e tomada de decisão são interdependentes. Este treinamento gratuito de gerenciamento de tempo é para qualquer pessoa que esteja lutando para lidar com as demandas do trabalho e da vida e poderia melhorar suas habilidades de gerenciamento de tempo.