Segurança nas costas

A dor nas costas é uma das queixas de saúde mais comuns de pessoas em todo o mundo. Com este curso on-line, você aprenderá sobre os procedimentos seguros de elevação e as técnicas de transporte de carga que são cruciais para evitar lesões dolorosas e caras nas costas no local de trabalho. Você estudará a extensão dos problemas de lesões nas costas no local de trabalho, analisará a importância de identificar e controlar os riscos ergonômicos ocupacionais e aprenderá o que é ergonomia

Além disso, você aprenderá sobre a melhor maneira de ter as costas saudáveis, que é praticar um programa regular de exercícios. A seguir, neste curso on-line, você entenderá melhor por que deve controlar seu peso corporal e manter uma boa postura, bem como o que uma má postura pode causar. Este curso de treinamento on-line garantirá que você aprenda boas práticas para prevenção de lesões nas costas e técnicas seguras de elevação.

Por fim, você aprenderá em que nível colocar o monitor do computador, que tipo de cadeira é boa para as costas e como desenvolver uma boa postura e habilidades de elevação seguras. Estudar este curso on-line gratuito será um grande benefício para todas as pessoas que desejam aprender como evitar lesões nas costas, levantar pesos com segurança e manter uma boa postura nas costas no local de trabalho e na vida. Comece este curso hoje e comece a cuidar de suas costas agora!