Il mal di schiena è uno dei disturbi di salute più comuni tra le persone di tutto il mondo. Con questo corso online imparerai le procedure di sollevamento sicuro e le tecniche di trasporto del carico che sono fondamentali per prevenire lesioni alla schiena dolorose e costose sul posto di lavoro. Studierai l'entità dei problemi di infortunio alla schiena sul posto di lavoro, esaminerai l'importanza di identificare e controllare i rischi ergonomici professionali e imparerai cos'è l'ergonomia

Inoltre, imparerai a conoscere il modo migliore per avere una schiena sana, ovvero impegnarti in un programma di esercizi regolari. Successivamente, in questo corso online capirai meglio perché dovresti controllare il peso corporeo e mantenere una buona postura, nonché cosa può causare una cattiva postura. Questo corso di formazione online ti assicurerà di apprendere le buone pratiche per la prevenzione degli infortuni alla schiena e le tecniche di sollevamento sicure

Infine, imparerai a che livello posizionare il monitor del tuo computer, quali tipi di sedie fanno bene alla schiena e come sviluppare una buona postura e capacità di sollevamento sicure. Lo studio di questo corso online gratuito sarà di grande beneficio per ogni persona che voglia imparare a prevenire lesioni alla schiena, sollevarsi in sicurezza e mantenere una buona postura della schiena sul posto di lavoro e nella vita. Inizia questo corso oggi e inizia subito a prenderti cura della tua schiena!