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especialista em desenvolvimento pessoal e hábitos, TJ Walker, mostra a maneira mais rápida e fácil de criar novos hábitos posturais positivos. Você pode ter uma postura perfeita, e isso não significa que você precise comprar um monte de equipamentos especiais e fazer um treino extra todos os dias. Você aprenderá como criar hábitos posturais fortes e desenvolver confiança em quem você é. Além disso, também discutiremos como descobrir e corrigir nossas falhas que estão nos impedindo de ter uma postura perfeita. É provável que seu telefone celular e trabalhar em um teclado tenham prejudicado sua postura. Neste curso, você aprenderá uma técnica simples, mas altamente eficaz, para corrigir sua postura com o celular. Você também aprenderá a encontrar um parceiro responsável para ajudá-lo a descobrir suas falhas e, ao mesmo tempo, manter uma postura perfeita
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Este curso ajudará você a aprender dicas, truques e práticas recomendadas de especialistas para uma postura perfeita, que podem economizar tempo em vários outros exercícios. Usando o exclusivo programa SelfieSpeak (SSP), TJ Walker ajudará você a programar seu cérebro para realizar cinco exercícios simples todos os dias que proporcionarão uma ótima postura. Além disso, o TJ fornecerá as versões em áudio e vídeo do programa SelfieSpeak sobre os exercícios de postura que você usará. Você aprenderá como outras pessoas o julgam com base em sua postura e por que sua postura pode exibir uma linguagem corporal boa ou ruim. Também discutiremos o comportamento postural em animais. Além disso, você aprenderá a causar a melhor impressão com uma postura perfeita
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Em seguida, explicaremos a postura ideal para entrevistas de emprego e falar em público. Exploraremos como uma boa postura também ajuda a melhorar nosso humor e reduzir o estresse. Se você quer uma postura melhor e não quer gastar mais tempo trabalhando em sua postura do que gasta atualmente escovando os dentes, então este é o curso de melhoria da postura para você. Nada mostrado neste curso deve ser tomado como orientação médica. Consulte seu médico antes de tentar qualquer um dos exercícios mostrados aqui. Este curso NÃO se destina a quem sofre de problemas médicos, musculares, fisiológicos ou neurológicos que afetam sua postura. Inscreva-se agora se quiser eliminar sua má postura para sempre
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What You Will Learn In This Free Course
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Once you have completed this Certificate course, you have the option to acquire an official Certificate, which is a great way to share your achievement with the world.
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