TJ Walker, expert en développement personnel et habitudes, vous explique le moyen le plus rapide et le plus simple d'adopter de nouvelles habitudes posturales positives. Vous pouvez avoir une posture parfaite, ce qui ne signifie pas que vous devez acheter un équipement spécial et faire un entraînement supplémentaire chaque jour. Vous apprendrez à adopter de bonnes habitudes posturales et à développer votre confiance en vous. En outre, nous discuterons également de la manière de comprendre et de corriger nos défauts qui nous empêchent d'avoir une posture parfaite. Il y a de fortes chances que votre téléphone portable et le fait de travailler sur un clavier aient nui à votre posture. Dans ce cours, vous apprendrez une technique simple mais très efficace pour corriger votre posture avec votre téléphone portable. Vous apprendrez également à trouver un partenaire responsable qui vous aidera à comprendre vos défauts tout en maintenant une posture parfaite.

Ce cours vous aidera à apprendre des conseils, des astuces et les meilleures pratiques d'experts pour une posture parfaite, ce qui peut vous faire gagner du temps sur de nombreux autres exercices. À l'aide du programme unique SelfieSpeak (SSP), TJ Walker vous aidera à programmer votre cerveau pour qu'il effectue cinq exercices simples par jour qui vous donneront une bonne posture. De plus, TJ vous fournira les versions audio et vidéo du programme SelfieSpeak sur les exercices de posture que vous utiliserez. Vous apprendrez comment les autres vous jugent en fonction de votre posture et pourquoi votre posture peut afficher un langage corporel bon ou mauvais. Nous aborderons également le comportement postural des animaux. En plus de cela, vous apprendrez à faire bonne impression avec une posture parfaite.

Nous expliquerons ensuite la posture idéale pour les entretiens d'embauche et la prise de parole en public. Nous verrons comment une bonne posture contribue également à améliorer notre humeur et à réduire le stress. Si vous voulez une meilleure posture et que vous ne voulez pas passer plus de temps à travailler sur votre posture que vous ne le passez actuellement à vous brosser les dents, alors ce cours d'amélioration de la posture est fait pour vous. Rien de ce qui est indiqué dans ce cours ne doit être considéré comme un avis médical. Veuillez consulter votre médecin avant d'essayer l'un des exercices présentés ici. Ce cours NE s'adresse PAS à toute personne souffrant de problèmes médicaux, musculaires, physiologiques ou neurologiques affectant sa posture. Inscrivez-vous dès maintenant si vous voulez éliminer définitivement votre mauvaise posture.