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Meditação Mosa
Conheça os benefícios e as técnicas de aplicação de mindfulness e meditação em nossas vidas com este curso online gratuito.
Este curso centra-se nas vantagens significativas de praticar mindfulness e meditaç... Este curso centra-se nas vantagens significativas de praticar mindfulness e meditação em nosso cotidiano. Muitas técnicas de meditação e mindfulness se mostraram eficazes ao tratar de condições mentais, físicas e emocionais. Essas técnicas podem ajudar a desenvolver excelentes habilidades de escuta, soluções inovadoras para problemas e melhorar as relações com nós mesmos, assim como com os outros.
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