
Meditación Consciente
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Meditación Consciente
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Este curso se centra en las ventajas significativas de practicar el mindfulness y la ... Este curso se centra en las ventajas significativas de practicar el mindfulness y la meditación en nuestra vida cotidiana. Muchas técnicas de meditación y mindfulness han demostrado ser efectivas al tratar condiciones mentales, físicas y emocionales. Estas técnicas pueden ayudar a desarrollar excelentes habilidades de escucha, soluciones innovadoras a los problemas y mejorar las relaciones con nosotros mismos, así como con otros.
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