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Méditation Mindful

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Méditation Mindful

Apprenez les avantages et les techniques de l'application de la conscience et de la méditation dans nos vies grâce à ce cours gratuit en ligne.
Ce cours met l'accent sur les avantages significatifs de la pratique et de la médita... Ce cours met l'accent sur les avantages significatifs de la pratique et de la méditation dans notre vie quotidienne. De nombreuses techniques de méditation et d'état d'esprit se sont révélées efficaces dans le traitement des troubles mentaux, physiques et affectifs. Ces techniques peuvent aider à développer d'excellentes compétences d'écoute, des solutions innovantes aux problèmes et à améliorer les relations avec nous-mêmes ainsi qu'avec les autres.

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