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Introdução à teoria da natação de estilo livre
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Introdução à teoria da natação de estilo livre

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Introdução à teoria da natação de estilo livre

Aprenda a maneira correta de nadar em estilo livre neste curso de condicionamento físico on-line gratuito que oferece técnicas avançadas de respiração.
A natação em estilo livre não é apenas uma atividade de lazer, mas contribui enormemente para a saúde e o condicionamento físico, garantindo um treino de corpo inteiro que melhora a aptidão cardiovascu... A natação em estilo livre não é apenas uma atividade de lazer, mas contribui enormemente para a saúde e o condicionamento físico, garantindo um treino de corpo inteiro que melhora a aptidão cardiovascular. Este curso de natação abrange várias técnicas de natação de estilo livre e explica como posicionar seu corpo para realizar movimentos de braços e pernas. Também fornecemos algumas técnicas de respiração avançadas que você pode usar para continuar nadando por mais tempo enquanto busca suas metas de saúde e condicionamento físico.

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