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Introdução à Dieta, Nutrição e Hidratação

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Introdução à Dieta, Nutrição e Hidratação

Aprenda sobre princípios de nutrição, dieta saudável e o significado de se manter hidratado neste curso online gratuito.
Nem sempre encontramos os seis nutrientes vitais necessários para a saúde otimizada... Nem sempre encontramos os seis nutrientes vitais necessários para a saúde otimizada em nossa dieta. Então, como garantir que o corpo receba todos os nutrientes que precisa? Saiba quais são os valores nutricionais de diferentes alimentos, tipos de nutrientes e os requisitos dietéticos para crianças e adultos. Explorar os transtornos alimentares comuns, as doenças relacionadas com a alimentação, o papel da nutrição no combate e na gestão das condições e o impacto da desnutrição no corpo.

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