Estratégias Weight-loss

A tecnologia beneficiou nossos estilos de vida modernos mas também tem seus downlados à medida que passamos mais tempo sentados em frente às telas. Isso tem levado a um aumento generalizado dos níveis de obesidade, que é uma causa direta de muitas doenças e males como problemas cardiovasculares, resistência à insulina, problemas hormonais e outros. A obesidade coloca uma tensão cada vez maior em nossos hospitais e sistemas de saúde e é um grave problema de saúde pública. Não obstante, as pessoas são mais propensas a reverter a obesidade e a reduzir o seu peso se forem guiadas, treinadas e mentoradas de forma eficaz.

Os especialistas da Element Recipe projetaram este curso para ensinar como desenvolver uma estratégia eficaz para combater esse problema global, aproveita a pesquisa científica de ponta. Ela combina com nutricionistas profissionais ou nutricionistas ou qualquer pessoa que procura reduzir o próprio peso. Nosso módulo único é dividido em quatro tópicos. Cada tópico explica um componente essencial da elaboração de um programa weight-loss eficaz. Começamos por debundar alguns equívocos comuns em torno do peso antes de comparar a importância nutricional dos carboidratos, proteínas e gorduras.

O curso então passa por diretrizes relativas ao consumo de carboidratos, proteínas e gorduras que foram elaboradas por reputadas organizações internacionais de saúde. Quebramos cada nível da 'pirâmide de perda de peso' e explicamos como ele pode informar uma estratégia de weight-loss bem-sucedida. Nós, então, mostramos como elementos naturais podem ajudá-lo a perder peso. Este curso é ideal para treinadores de ginástica, clínicos, nutricionistas, nutricionistas ou outros profissionais que ajudam os clientes com seus corpos. Ele também pode ajudar você ou seus entes queridos a se manterem saudáveis enquanto perdem peso. Inscrete-se para aprender a ciência por trás da massa corporal e para elaborar uma estratégia de peso-lato que te deixe olhando e se sentindo ótimo.