Estratégias de perda de peso

A tecnologia beneficiou nosso estilo de vida moderno, mas também tem suas desvantagens, pois passamos mais tempo sentados em frente às telas. Isso levou a um aumento generalizado nos níveis de obesidade, que é uma causa direta de muitas doenças e enfermidades, como problemas cardiovasculares, resistência à insulina, problemas hormonais e assim por diante. A obesidade coloca uma pressão crescente sobre nossos hospitais e sistemas de saúde e é um grave problema de saúde pública. No entanto, as pessoas têm maior probabilidade de reverter a obesidade e reduzir seu peso se forem orientadas, treinadas e orientadas de forma eficaz

Os especialistas da Element Recipe criaram este curso para ensinar como desenvolver uma estratégia eficaz para combater esse problema global, aproveitando pesquisas científicas de ponta. É adequado para nutricionistas ou nutricionistas profissionais ou para qualquer pessoa que queira reduzir seu próprio peso. Nosso módulo único é dividido em quatro tópicos. Cada tópico explica um componente essencial da elaboração de um programa eficaz de perda de peso. Começamos desmascarando alguns equívocos comuns sobre o peso antes de comparar a importância nutricional dos carboidratos, proteínas

O curso então aborda as diretrizes sobre o consumo de carboidratos, proteínas e gorduras que foram elaboradas por organizações internacionais de saúde de renome. Analisamos cada nível da “pirâmide de perda de peso” e explicamos como ela pode informar uma estratégia de perda de peso bem-sucedida. Em seguida, mostramos como os elementos naturais podem ajudá-lo a perder peso. Este curso é ideal para treinadores de ginástica, clínicos, nutricionistas, nutricionistas ou outros profissionais que ajudam os clientes com seus corpos. Também pode ajudar você ou seus entes queridos a se manterem saudáveis enquanto perdem peso. Inscreva-se para aprender a ciência por trás da massa corporal e elaborar uma estratégia de perda de peso que deixe você com uma ótima aparência e se sentindo bem