Diploma em planejamento de dieta e preparação de refeições

Você quer começar a incorporar uma dieta mais saudável e balanceada em sua vida diária, mas não sabe por onde começar? Este curso de dieta e nutrição fornece uma visão aprofundada do planejamento e preparação das refeições mais saudáveis que ajudam você ou seus clientes a atingir as metas de condicionamento físico. Começamos com uma análise dos aspectos teóricos da nutrição e da ciência dos alimentos. Em seguida, explicamos como garantir que todos os alimentos e itens de cozinha certos estejam no lugar certo.

Você está se perguntando como calcular suas necessidades nutricionais diárias? O curso demonstra como monitorar sua ingestão diária de calorias. Também examinamos as alergias alimentares e mostramos como uma “dieta de eliminação” pode ajudar aqueles que estão tentando superar os desafios alimentares. Uma dieta completa precisa de sua porção adequada de água, minerais e vitaminas. Cobrimos cada uma dessas substâncias em detalhes e descrevemos seus benefícios potenciais, dosagem recomendada e prováveis efeitos colaterais

Tornar-se preparador físico não se trata apenas de números. Também depende de um relacionamento construtivo entre o treinador e o cliente. Fornecemos algumas dicas e técnicas comprovadas que podem ser empregadas para criar relacionamento com os clientes enquanto você os orienta no caminho certo. Com tantas informações disponíveis sobre saúde e dietas, é fácil se sentir perdido e sobrecarregado. Este curso de diploma fornece o tipo certo de informação de que você precisa para iniciar sua jornada em direção a uma vida mais saudável ou a uma carreira como instrutor de fitness. Inscreva-se para obter um diploma que indique seu conhecimento sobre dieta e nutrição e sua capacidade de aplicar esse conhecimento na busca por saúde e condicionamento físico