Diploma in pianificazione dietetica e preparazione dei pasti

Vuoi iniziare a incorporare una dieta più sana ed equilibrata nella tua vita quotidiana ma non sai da dove cominciare? Questo corso di dieta e nutrizione ti offre uno sguardo approfondito alla pianificazione e alla preparazione dei pasti più sani che aiutano te o i tuoi clienti a raggiungere gli obiettivi di fitness. Iniziamo con uno sguardo agli aspetti teorici della nutrizione e alla scienza dell'alimentazione. Spieghiamo quindi come garantire che tutti gli alimenti e gli articoli da cucina giusti siano a posto.

Ti stai chiedendo come calcolare il fabbisogno nutrizionale giornaliero? Il corso dimostra come monitorare l'apporto calorico giornaliero. Esaminiamo anche le allergie alimentari e vi mostriamo come una «dieta di eliminazione» può aiutare coloro che cercano di superare le difficoltà alimentari. Una dieta completa richiede la giusta dose di acqua, minerali e vitamine. Copriamo ognuna di queste sostanze in dettaglio e ne esponiamo i potenziali benefici, il dosaggio raccomandato e i probabili effetti collaterali

Diventare un allenatore di fitness non è solo questione di numeri. Dipende anche da una relazione costruttiva tra il trainer e il cliente. Forniamo alcuni suggerimenti e tecniche comprovati che possono essere utilizzati per costruire un rapporto con i clienti mentre li guidi sulla strada giusta. Con così tante informazioni disponibili sulla salute e sulle diete, è facile sentirsi persi e sopraffatti. Questo corso di diploma ti fornisce il giusto tipo di informazioni di cui hai bisogno per iniziare il tuo viaggio verso una vita più sana o una carriera come istruttore di fitness. Iscriviti per ottenere un diploma che dimostri la tua conoscenza della dieta e della nutrizione e la tua capacità di applicare tali conoscenze nel perseguimento della salute e della forma fisica