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Configurando uma Lista de SelfCare

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Configurando uma Lista de SelfCare

Saiba como melhorar sua saúde mental, relacionamentos e bem-estar através do autoatendimento neste curso online gratuito.
O autoatendimento é o ato consciente que uma pessoa pode tomar para promover a sua s... O autoatendimento é o ato consciente que uma pessoa pode tomar para promover a sua saúde física, mental e emocional. Neste curso online gratuito, você aprenderá como criar sua lista de autoatendimento. Você também aprenderá a incluir seus entes queridos em sua jornada de autoatendimento e encontrar tempo para praticar o auto-cuidado. Este curso é adequado para qualquer pessoa que gostaria de praticar o autoatendimento e o amor próprio para melhorar sua saúde mental, relacionamentos e bem-estar geral.

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