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Impostazione di un SelfCare List

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Scopri come migliorare la tua salute mentale, le relazioni e il benessere attraverso l'autoassistenza in questo corso gratuito online.
L'autoassistenza è l'atto consapevole che una persona può assumere per promuovere l... L'autoassistenza è l'atto consapevole che una persona può assumere per promuovere la propria salute fisica, mentale ed emotiva. In questo corso gratuito online, imparerai come creare la tua lista di auto - assistenza. Imparerai anche a includere i tuoi cari nel tuo viaggio di cura e a trovare il tempo per praticare l'autoassistenza. Questo corso è adatto a chiunque voglia praticare l'autoassistenza e l'auto-amore per migliorare la propria salute mentale, le relazioni e il benessere generale.

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