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Configuration d'une liste SelfCare

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Apprenez à améliorer votre santé mentale, vos relations et votre bien-être grâce à l'autosoins dans ce cours en ligne gratuit.
L'autogestion est l'acte conscient qu'une personne peut prendre pour promouvoir sa sa... L'autogestion est l'acte conscient qu'une personne peut prendre pour promouvoir sa santé physique, mentale et émotionnelle. Dans ce cours en ligne gratuit, vous apprendrez à créer votre liste d'autosoins. Vous apprendrez également à inclure vos proches dans votre démarche d'autosoins et à trouver le temps de pratiquer l'autosoins. Ce cours convient à toute personne qui voudrait pratiquer l'autosoins et l'amour de soi pour améliorer sa santé mentale, ses relations et son bien-être général.

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