Como reiniciar sua vida

Este curso de desenvolvimento pessoal ensina como alcançar o bem-estar. Explicamos como introduzir hábitos novos e saudáveis em muitas áreas da vida, desde sono e dieta até consumo de mídia social e gerenciamento de tempo. O primeiro passo para viver uma vida melhor é reconhecer a “desordem” que fica no caminho. O segundo passo é se livrar da desordem, que nesse contexto descreve padrões de comportamento mais do que objetos físicos, e substituí-los por hábitos e rotinas gratificantes e significativos

Reconectar o cérebro não é impossível, mas não é uma tarefa fácil. Sugerimos uma série de novos hábitos que você pode integrar à sua vida para apreciar a diferença que eles fazem. Mostramos como fazer pequenas mudanças pode lhe dar quase imediatamente mais energia e tempo livre. As aulas oferecidas por este curso de autoajuda ajudam você a perceber e aproveitar coisas que nunca viu antes, como o canto dos pássaros, a lua e as estrelas no céu noturno, o toque suave da grama nos tornozelos e outros momentos pequenos, mas significativos, que ficam com

Quem não gostaria de ser mais feliz? Quem não gostaria de ter mais energia e tempo livre? Este curso explica como agir e mudar sua vida para melhor. Essas aulas duram apenas quatro horas e esse tempo pode literalmente mudar sua vida. Nossas vidas modernas muitas vezes parecem passar voando à medida que as preenchemos com a confusão de experiências esquecíveis e hábitos não saudáveis. Este curso de autoaperfeiçoamento explica como limpar essa bagunça e aproveitar ao máximo cada dia.