Come resettare la tua vita

Questo corso di sviluppo personale ti insegna come raggiungere il benessere. Spieghiamo come introdurre nuove e sane abitudini in molti ambiti della vita, dal sonno e dalla dieta al consumo dei social media e alla gestione del tempo. Il primo passo per vivere una vita migliore è riconoscere il «disordine» che si frappone. Il secondo passo è eliminare il disordine, che in questo contesto descrive modelli di comportamento più che oggetti fisici, e sostituirlo con abitudini e routine gratificanti e significative

Ricablare il cervello non è impossibile ma non è un compito facile. Ti suggeriamo una serie di nuove abitudini che puoi integrare nella tua vita per apprezzare la differenza che fanno. Ti mostriamo come apportare piccole modifiche possa darti quasi immediatamente più energia e tempo libero. Le lezioni fornite da questo corso di autoaiuto ti aiutano a notare e ad apprezzare cose che non hai mai visto prima, come il canto degli uccelli, la luna e le stelle nel cielo notturno, il tocco delicato dell'erba sulle caviglie e altri piccoli ma significativi momenti che ti rimangono

Chi non vorrebbe essere più felice? Chi non vorrebbe avere più energia e tempo libero? Questo corso spiega come agire e cambiare la propria vita in meglio. Queste lezioni durano solo quattro ore e quel tempo può letteralmente cambiarti la vita. Le nostre vite moderne sembrano spesso passare inosservate mentre le riempiamo di esperienze indimenticabili e abitudini malsane. Questo corso di miglioramento personale spiega come eliminare quel disordine e ottenere il massimo da ogni giornata.