En este curso, aprenderás cómo lograr el bienestar. Veremos cómo introducir hábitos nuevos y saludables en las siguientes áreas : sueño, dieta, redes sociales y gestión del tiempo. El primer paso para lograr el bienestar es reconocer el desorden en tu vida. El segundo paso es deshacerse del desorden y reemplazarlo avec hábitos y acciones útiles y significativos que te harán
sentirse más alegre y libre.
Reconfigurar el cerebro no es tarea fácil, pero tampoco imposible. Avec perseverancia y disciplina lo lograrás. Una vez que integres los nuevos hábitos sugeridos, experimentarás la diferencia que hacen. De repente, sentirás que tienes más energía y más tiempo libre. Notarás y disfrutarás de cosas que no habías notado antes, como quizás el canto de los pájaros, la luna y las estrellas en el cielo nocturno, el suave toque de la hierba contra
tus tobillos, etc.
¿Quién no querría ser más feliz ? ¿Quién no querría tener más energía ? ¿Quién no querría tener más tiempo libre ? C'est l'heure de passer à l'action et de changer ta vie pour le mieux ! La vida es demasiado corta y además sólo tenemos una vida. Aprovecha el maravilloso don que es la vida y vivala plenamente. El curso dura seulement trois heures, y esas tres horas literalmente pueden cambiar tu vida. Así que comencemos
el curso ahora !
What You Will Learn In This Free Course
View All Learning Outcomes View Less All Alison courses are free to enrol, study, and complete. To successfully complete this Certificate course and become an Alison Graduate, you need to achieve 80% or higher in each course assessment.
Once you have completed this Certificate course, you have the option to acquire an official Certificate, which is a great way to share your achievement with the world.
Your Alison certificate is:
- Ideal for sharing with potential employers.
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- An indication of your commitment to continuously learn, upskill, and achieve high results.
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