alimentation et la nutrition sont des facteurs clés pour maintenir une bonne santé globale et bucco-dentaire. La « nutrition » est le processus qui consiste à utiliser les aliments pour le développement, le métabolisme et la réparation des tissus, tandis que le « régime » fait référence à la quantité et à la nature des aliments. Nous commençons ce cours en discutant de l'importance de comprendre la composition des aliments et la théorie de la nutrition en général. Nous analysons ensuite divers macronutriments, notamment les glucides et les protéines. Nous vous montrons comment déterminer les aspects les plus importants de la relation entre les aliments et votre métabolisme.

Ce cours explique la dynamique et l'importance de comprendre la digestion des protéines. Nous présentons les caractéristiques de chaque régime alimentaire et nous vous aidons à travailler avec les clients pour choisir celui qui leur convient. Nous discutons en profondeur des vitamines et des minéraux et montrons comment les ajouter correctement à l'alimentation de vos clients. Le cours propose des techniques utiles que vous pouvez proposer pour gagner du muscle ou perdre du poids, entre autres résultats de santé spécifiques. Nous répondons à des questions telles que « le modèle de la famine est-il réel ? » et « Quels aliments peuvent vous aider à augmenter la testostérone ? ».

Ce cours de coaching et de mentorat vous enseigne comment aider efficacement les clients en matière d'alimentation et de nutrition. Nous proposons des modèles et des stratégies que vous pouvez utiliser en toute confiance pour aider à la fois vos clients et vous-même à manger sainement. Nous décrivons des moyens d'améliorer le régime alimentaire et la composition alimentaire. Ce cours de nutrition et d'alimentation est conçu pour aider les clients, les entraîneurs et toute autre personne intéressée à prendre en main leur santé et leur apparence. Le coaching diététique est un secteur en pleine croissance, alors inscrivez-vous pour acquérir les compétences dont vous avez besoin pour aider les clients à paraître et à se sentir mieux grâce à une approche sensée de l'alimentation et de la nutrition.