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Yoga para Strength and Flexibilidade: Construindo uma Fundação Strong
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Yoga para Strength and Flexibilidade: Construindo uma Fundação Strong
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Este curso, "Yoga for Strength and Flexibilidade: Building a Strong Foundation", é projetado para ajudar os indivíduos a potenciar o seu bem-estar físico através da prática da ioga. Os participantes se c... Este curso, "Yoga for Strength and Flexibilidade: Building a Strong Foundation", é projetado para ajudar os indivíduos a potenciar o seu bem-estar físico através da prática da ioga. Os participantes se concentrarão em desenvolver tanto a força quanto a flexibilidade, a fim de construir uma base sólida para a saúde geral e a adequação. A ênfase será colocada em técnicas de alinhamento e respiração adequadas para garantir a prática segura e eficaz.
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