Perca peso gerenciando proteínas, carboidratos e gorduras

A obesidade está se tornando um desafio global. Todos os anos, centenas de milhares de pessoas são diagnosticadas com obesidade e são instadas a adotar um plano rigoroso de dieta e controle de peso. No entanto, esses pacientes e aqueles que os tratam geralmente acham difícil encontrar e seguir opções de dieta mais saudáveis. Isso acaba afetando a motivação e os pacientes param de administrar sua dieta e saúde e continuam com seus estilos de vida não saudáveis anteriores

Para combater esse problema, a Element Recipe criou este curso para beneficiar pessoas com obesidade e seus nutricionistas, médicos e nutricionistas. Este curso faz parte da nossa série 'Perda de peso' e apresenta vários alimentos que contêm os três macronutrientes essenciais para o corpo humano. Esses macronutrientes são proteínas, carboidratos e gorduras. Todo o curso gira em torno desses nutrientes, dos alimentos em que são encontrados e das várias receitas nas quais são encontrados

Discutimos alimentos com maior teor de proteína e alimentos que contêm carboidratos saudáveis e alimentos gordurosos. O curso também descreve o “modo de fome”, sua conexão com a obesidade e as categorias nas quais os corpos dividem suas calorias. Em seguida, fornecemos dicas essenciais para ajudá-lo a evitar qualquer redução desnecessária no metabolismo corporal. Então, se você está tentando perder peso sozinho ou trabalhar como nutricionista, nutricionista ou até mesmo personal trainer, este curso é para você. Inscreva-se para explorar a ciência dos alimentos e aprender como perder e controlar o peso com uma dieta saudável.