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Introdução à Terapia Do Sono

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Introdução à Terapia Do Sono

Aprenda a usar a terapia do sono para superar distúrbios do sono como insônia e apnoia do sono neste curso online gratuito.
Você sabia que o sono afeta a sua saúde geral e impacta a memória, o controle de h... Você sabia que o sono afeta a sua saúde geral e impacta a memória, o controle de humor, o apoio à imunidade e mais? Este curso de terapia do sono explora a noção de sono, explica como ela é estudada e estabelece o seu valor para o nosso bem-estar. Descrevemos as funções e a regulação do slumber e explicamos como vários distúrbios do sono funcionam, incluindo insônia e apnoea do sono. Nós mostramos como várias técnicas de terapia do sono ajudam os pacientes a dormir melhor.

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