Como se manter seguro durante o inverno

O clima frio do inverno traz consigo desafios únicos à nossa saúde, segurança e bem-estar. Este curso de saúde e segurança fornece informações valiosas e estratégias práticas que você pode usar para se manter seguro, saudável e ativo durante as épocas mais frias do ano, quando as temperaturas caem. Explicamos como se vestir adequadamente para o inverno e selecionamos acessórios essenciais de inverno para proteção extra. Discutimos as medidas de segurança doméstica e a segurança do aquecimento antes de mostrar como proteger os canos do congelamento para garantir a segurança de sua casa durante esta estação gelada. Estabelecemos a importância da nutrição e da hidratação em condições de clima frio.

Este curso de saúde e segurança fornece estratégias empregadas para apoiar a saúde mental e gerenciar o transtorno afetivo sazonal (SAD) durante o inverno. Identificamos os sinais de um ataque cardíaco que podem ocorrer enquanto você realiza tarefas extenuantes no inverno e descrevemos os riscos associados à escavação e ao sopro de neve. O curso explica como empregar as medidas de segurança corretas ao operar um soprador de neve para evitar acidentes. Mostramos como prestar os primeiros socorros adequados para evitar e responder à hipotermia e ao congelamento. Também descrevemos o calçado adequado para usar durante o inverno

O curso descreve os perigos associados à exposição ao monóxido de carbono (CO) e descreve os sintomas da intoxicação por CO e as medidas preventivas usadas para evitá-la, como a instalação de detectores de CO. Explicamos como desenvolver suas habilidades básicas de sobrevivência no inverno e descrevemos as técnicas que você pode usar para garantir a participação segura em atividades ao ar livre no inverno. Discutimos as mudanças nas condições de condução com gelo e discutimos como preparar seu veículo para dirigir no inverno. O curso fornece estratégias para lidar com derrapagens e deslizamentos de veículos para recuperar o controle e mostra como desenvolver um plano de emergência de inverno eficaz. O inverno é uma estação bonita, mas apresenta perigos contra os quais você precisa se proteger e proteger sua família. Inscreva-se neste curso de saúde e segurança para aprender como gerenciar os riscos causados pelas condições climáticas geladas.