Dominar boas habilidades de gerenciamento de tempo leva ao avanço de seus objetivos profissionais e aspirações pessoais. Ao aprender a controlar suas ações, foco e hábitos diários, você avança um passo mais perto desse domínio. Neste curso on-line gratuito de gerenciamento de tempo, você será apresentado ao especialista em desenvolvimento pessoal TJ Walker e às técnicas e métodos de gerenciamento de tempo que ele defende. Mais especificamente, você aprenderá sobre o modelo Selfie Speak Programming (SSP). Criado por Walker, esse modelo reforça o comportamento e os hábitos humanos para que você possa se destacar no gerenciamento de seu tempo e alcançar seus objetivos. Você se familiarizará com o Princípio de Pareto ao aprender a diferença entre os bons usos do seu tempo e os maus. Você aprenderá como criar arquivos de áudio SSP para ajudar a reforçar hábitos diários benéficos e verá por que Walker sugere que você ouça seu arquivo todos os dias. Você tem alguma experiência anterior na criação de produções de áudio? Este curso mostra o processo de criação, além de fornecer dicas de gravação para ajudar a acalmar seus nervos e produzir um clipe de áudio de nível profissional

Você mergulhará profundamente no celular e em como ele afetou o gerenciamento do tempo na era moderna. Você abordará como o celular é a principal fonte de poluição cerebral, ao mesmo tempo em que abordará como ele é a ferramenta mais poderosa de gerenciamento de tempo. Você aprenderá como controlar seu telefone, o que inclui a criação de áudio com a ferramenta de memorando, concentrando-se em seu trabalho usando a configuração “não perturbe” do seu celular e a importância do botão “desligar”. Com que frequência você verifica seu e-mail ou mídia social enquanto trabalha? Você conhecerá bloqueadores de sites que ajudarão você a recuperar seu tempo e se concentrar em tarefas mais importantes. Aqui você também estudará as melhores práticas para lidar com e-mails.

O curso termina com duas outras distrações que podem tirar muito do seu tempo e foco: comida e bagunça. Você conhecerá os fundamentos do consumo humano antes de se aprofundar nos hábitos alimentares diários que deve adotar para se concentrar em tarefas mais gratificantes. Você também aprenderá sobre a bagunça encontrada em toda a sua casa e como é mais fácil do que nunca comprar mais produtos para prejudicar suas habilidades. Mais importante ainda, métodos para organizar sua casa serão introduzidos, bem como decidir onde montar um local de trabalho adequado. Ao longo deste curso, você formará uma sólida compreensão de como desenvolver hábitos diários para aprimorar suas habilidades de gerenciamento de tempo e colocá-lo no caminho do sucesso no trabalho e na vida. A inscrição neste curso pode ser o pontapé inicial de que você precisa para gerenciar melhor seu tempo nesta