Améliorer votre auto-discipline

Quel contrôle avez-vous sur votre comportement et les habitudes quotidiennes qui constituent votre vie? Les forces extérieures, comme les chaînes de restauration rapide et les entreprises de divertissement, peuvent avoir plus de contrôle sur votre vie que vous ne le réalisez. Dans ce cours d'auto-amélioration, vous apprendrez à reprendre le contrôle en utilisant des méthodes éprouvées pour acquérir une auto-discipline développée par le spécialiste du développement personnel TJ Walker. Vous étudierez le programme Selfie et ses trois méthodes, qui ont été créées pour aider les gens à développer des habitudes quotidiennes qui mèneront à l'épanouissement et au bonheur dans votre vie. Les trois techniques de TJ sont les suivantes: vous enregistrer avec votre téléphone portable, prendre des photos de vous-même et créer une liste de contrôle. Connaissez-vous les outils disponibles sur votre téléphone pour utiliser ces techniques? Ce cours vous propose des méthodes plus simples et plus efficaces pour créer vos programmes Selfie.

Vous plongerez en profondeur dans les sept domaines, également connus sous le nom de sphères, des habitudes quotidiennes que vous devez prendre en considération lors de la création de vos programmes Selfie. Vous trouverez dans cette section des conseils sur la façon de tirer le maximum de chaque sphère pour votre vie. Vous apprendrez ce qui dicte les actions des gens tout en apprenant à prendre le contrôle de votre vie. Combien de temps et d'efforts avez-vous consacré à votre santé personnelle? Cette formation d'autodiscipline couvre la façon dont vous devriez aborder votre routine quotidienne d'exercice tout en discutant des types de mentalité que les gens ont, selon Carol Dweck. TJ couvrira différentes méthodes de maintien de la créativité car il partage les méthodes qu'il utilise quotidiennement-ce qui inclut une discussion sur la façon dont vos finances peuvent influencer vos habitudes quotidiennes.

Qu'est-ce que l'autodiscipline? Au fur et à mesure que vous poursuivez vos études, vous étudierez exactement ce que signifie l'autodiscipline selon TJ. Cela comprend comment les gens sont déjà disciplinés, comment votre cellulaire est plus influent que n'importe quel autre appareil et comment la publicité a déterminé votre comportement et vos actions, de ce que vous mangez à quelles activités vous appréciez pendant votre temps libre. Vous en apprendrez également sur les changements de mode de vie au fur et à mesure que TJ introduit 11 conseils sur la façon dont l'auto-isolement peut affecter vos habitudes quotidiennes. Ce cours se termine avec quelques conseils personnels de TJ sur la création de vos programmes Selfie et l'importance de les regarder ou de les écouter tous les jours pour le reste de votre vie. Tout au long de ce cours sur le pouvoir de l'autodiscipline, vous formerez une solide compréhension de l'autodiscipline, de la façon dont vos habitudes quotidiennes peuvent l'affecter et des méthodes utilisées par les autres pour influencer votre comportement. Inscrivez-vous à ce cours puissant et prenez le contrôle de vos habitudes au fur et à mesure que vous vous engagez à vous améliorer.