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Wing Chun for Beginners-Usando uma Dummy de Wooden

Este curso gratuito de autodefesa online sobre habilidades de combate Wing Chun mostra que você Wooden Dummy workouts para melhorar a mobilidade.

Publisher: Dragon Sifu
Este curso aborda as técnicas básicas de Dummy de Wooden e como aplicá-las em uma situação de luta de rua ou de vida real. Você aprenderá como praticar em uma Dúmida de Wooden vazia e as várias formas de mão vazia como Siu Nim Tao e Biu Jee. Em seguida, explore o sistema de cinco braços da Dummy de Wooden e quais são as diferentes formas parecidas. Leve sua autodefesa para um novo nível e se matricule hoje.
Wing Chun for Beginners-Usando uma Dummy de Wooden
  • Duração

    1.5-3 Horas
  • Students

    327
  • Accreditation

    CPD

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Descrição

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Resultado

Certificação

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Description

Este curso lhe proporciona uma compreensão funacional das técnicas tradicionais de Wing Chun do Ip Man e da cultura Wing Chun. Apresenta você ao básico, pontos importantes para ter em mente ao praticar com uma Dúmida de Wooden. Este treinamento ajuda você a desenvolver as habilidades essenciais e o controle necessário para Wing Chun e melhorar suas habilidades de autodefesa. Você aprenderá várias técnicas de rodapé, incluindo por que é importante posicionar e mover seu corpo corretamente em combate. Este curso explora uma variedade de técnicas de Wooden Dummy e como aplicá-las em uma luta real. Você também aprenderá como praticar com uma Dummy de Wooden vazia. Estude as formas de mãos vazias como Siu Nim Tao, Chum Kiu, e Biu Jee. Descubra como praticar sozinho ou com um espelho te dá mais visão de como são as formas. Você verá como uma Dúmida de Wooden é formada por um sistema de cinco braços. Ele compreende duas pernas de um lado enquanto no outro, há três braços e uma perna para o tradicional boneco antigo. Há também dois pares de facas e um braço de mola, assim como o dispositivo Jat Da.

Em seguida, este curso ilustra como usar uma Dummy de Wooden para praticar técnicas de Jat Da e Chi Sao, que são quase como um movimento simultâneo de bloqueio e ataque. Em Jat Da, você vai aprender como você pode saltar mais baixo ou mais alto dependendo de onde o punho do adversário está vindo. Chi Sau, por outro lado, é um método que desafia uma habilidade de desenvolver ações proficientes e eficazes que serão práticas quando empregadas contra um atacante. Além disso, o material demonstra as 13 melhores técnicas de Wing Chun para usar para a autodefesa. Eles empregam o Wooden Dummy and Wing Chun Eight Kicks, que são voltados para as costelas flutuantes e abaixo. Conheça o Biu Jee Sao ou 'thrusting fingers', que é um dos muitos movimentos de Wing Chun que duplica como um bloco e uma greve. Analise como pode ser usado para desviar qualquer ataque em torno da altura do ombro e acima ou para agregarem os olhos e a garganta.

Por último, este curso ensina como usar a energia macia para superar a energia dura quando pratica com a Dúmida de Wooden. Saiba como o movimento Kwan Sau vai deixar você prender o seu oponente para que você possa atingi-los efetivamente. O material então discute a segunda parte do sistema de Dummy de Wooden usando a mão direita e direção oposta. Saiba como, ao fazer o Bong Sau, o Wu Sau (defender a mão) é tão importante quanto. Em Wing Chun, há o exercício Chi Sau (que significa 'aderindo ao braço'). Você vai examinar a importância do treinamento em ambos os lados porque, quando você está atacando ou defendendo com o seu braço direito, você também deve ser capaz de fazê-lo com a sua esquerda. Isso dá uma grande vantagem. Em lutas próximas ou Wing Chun, você não se concentra no corpo superior mas na seção do meio. Saiba por que você tem que ser mais flexível na luta da vida real, olhar para a situação e decidir onde atacar. Este curso de autodefesa sobre uso da Dúmia de Wooden lhe dá insights sobre os ensinamentos do tradicional filho mais velho de Wing Chun Ip Man Yip Chun. Ao fazer este curso, você entenderá como aplicar as diferentes técnicas do Wing Chun e melhorar suas técnicas de artes marciais!

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