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Vivendo com a depressão: estratégias para lidar e prosperar
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Vivendo com a depressão: estratégias para lidar e prosperar
Use as estratégias baseadas em evidências fornecidas neste curso de psicologia on-line gratuito para gerenciar os sintomas da depressão.
Este curso discute estratégias baseadas em evidências usadas para controlar a depressão e melhorar sua qualidade de vida. Descrevemos as causas e os efeitos da depressão e fornecemos dicas práticas que v... Este curso discute estratégias baseadas em evidências usadas para controlar a depressão e melhorar sua qualidade de vida. Descrevemos as causas e os efeitos da depressão e fornecemos dicas práticas que você pode usar para reduzir os sintomas. Essas técnicas de atenção plena podem ajudá-lo a prosperar e superar os desafios impostos pela depressão. Este curso de psicologia investiga a ciência da depressão para fornecer estratégias para gerenciar essa complexa condição de saúde mental.
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