Surtar Ansiedade: Aprenda Os Segredos Escondidos de Espancar Ansiedade
Descubra os segredos escondidos de bater a ansiedade com este curso online gratuito
Description
Nesse curso de ansiedade online grátis você vai aprender como finalmente pode vencer a ansiedade! A ansiedade é um dos principais transtornos mentais e praticamente a vida de todos é tocada por ela de alguma forma. Ao olhar para esta doença holisticamente, você terá uma imagem melhor de como tratar ou lidar com a ansiedade. Esse treinamento pode ajudá-lo a adquirir as habilidades básicas que você precisa para lidar com esse desafio do jeito certo.
Você então vai aprender sobre enfrentar seus demônios internos. Essas são as coisas que você luta dentro da sua mente. Você poderia facilmente superar isso com a mentalidade certa e o apoio de sua família e de seus pares. Também vamos passar por cima dos principais tratamentos, intervenções médicas e medicações que podem ajudar as pessoas a vencer a ansiedade. Você também será treinado em como ganhar aceitação, evitar obstáculos para recuperação e evitar o burnout.
Se você está lidando com ansiedade pessoalmente, ou tenha um amigo ou familiar que esteja lidando com isso, este é um ótimo curso para você. Conselheiros, professores, pais, gestores, proprietários de negócios e pessoas que trabalham de perto com o público ou grandes equipes serão muito beneficiados com essa formação introdutória.
Start Course NowModules
Segredos Ocultos de Espancamento Ansiedade
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Beating Anxiety - Learning Outcomes
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Introduction and First Concepts
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Overcome Your Stuck Points
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Face Your Inner Demons
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Overcoming Resistance To Change
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Acceptance Is Key
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Acting Against Angst
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Beating Anxiety - Learning Summary
Skills And Concepts For Beating Anxiety
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Skills And Concepts For Beating Anxiety - Learning Outcomes
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Self Imposed Obstacles
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Preventing Burnout
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Banish Worry and Live Panic Free
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Final Thoughts and Ideas
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Skills And Concepts For Beating Anxiety - Learning Summary
Course assessment
Learning Outcomes
Até o final deste curso, você será capaz de:
1) Expain como banir a preocupação e viver uma vida livre de ansiedade
2) Discussão como superar a resistência à mudança
3) Estado como enfrentar seus demônios internos e vencer
4) Descreva como saltar sobre os obstáculos autoimpostos.
5) Identificar formas de prevenir o burnout e desfrutar da sua vida
6) Estado como a aceitação pode ser uma chave poderosa para a liberdade da ansiedade.
7) Explique como parar seus próprios pensamentos negativos e auto-sabotagem
Certification
"Todos os cursos da Alison são gratuitos para estudar. Para completar com sucesso um curso, você deve marcar 80% ou mais em cada avaliação do curso. Após a conclusão bem-sucedida de um curso",Você pode optar por tornar a sua conquista formal comprando um Diploma , Certificado ou PDF da Alison.
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