Prosperando em Adversidades-Técnicas De Resiliência para o Sucesso de Carreira

Dificuldades e adversidades são integrais à vida profissional. Seja qual for a sua profissão ou nível de emprego, é impossível fugir aos desafios e estresses do trabalho. Enquanto algum estresse pode ser bom e produtivo, ele pode eventualmente criar problemas se ele se tornar crônico ou intenso. Esses problemas impactam não apenas a sua saúde física e mental mas podem levar a um declínio no seu desempenho profissional. Considerando a gravidade do estresse relacionado ao local de trabalho, os especialistas da Exoexcellence Consultores desenvolveram este curso abrangente de psicologia positiva composto por um módulo com três tópicos.

O primeiro tópico discute o estresse e suas manifestações físicas, que vão desde dores de cabeça e dores musculares até problemas graves de saúde como a pressão alta. Examinamos também as duas grandes categorias de fontes de estresse do local de trabalho e ansiedade. Nosso segundo tópico é customizado para aqueles em posições de liderança ou qualquer um que aspire a liderar suas equipes um dia. Descrevemos os traços que eles devem exibir enquanto navegam sua organização através de tempos difíceis. O treinamento fornecido aqui irá aprificar suas habilidades de liderança.

Nosso último tópico discute a resiliência e seu papel em ajudá-lo com dificuldades relacionadas à sua vida profissional e pessoal. Fornecemos várias estratégias para ajudá-lo a se tornar um indivíduo mais resistente e produtivo à medida que você desenvolve a capacidade de lidar com obstáculos inesperados calmamente. Todos os três de nossos tópicos apresentam algumas perguntas para ajudá-lo a entender os conceitos essenciais e técnicas práticas que aprendeu durante todo o curso. Inscrete-se para este curso de formação de confiança para aprender a lidar com o estresse do local de trabalho e desenvolver a força mental que é preciso para superar as adversidades pessoais e profissionais.