Thriving in Adversity - Resilience Techniques for Career Success

Difficoltà e avversità sono parte integrante della vita professionale. Qualunque sia la vostra professione o livello di occupazione, è impossibile evadere le sfide e le sollecitazioni di lavoro. Mentre qualche stress potrebbe essere buono e produttivo, alla fine può creare problemi se diventa cronico o intenso. Questi problemi hanno impatto non solo sulla vostra salute fisica e mentale ma possono portare a un calo delle vostre prestazioni professionali. Considerando la gravità dello stress legato al posto di lavoro, gli esperti di Exoexcellence Consultants hanno sviluppato questo corso di psicologia positiva globale formato da un modulo con tre argomenti.

Il primo argomento discute lo stress e le sue manifestazioni fisiche, che spaziano dal mal di testa e dal dolore muscolare fino a gravi problemi di salute come la pressione alta. Esamineremo anche le due principali categorie di fonti di stress da lavoro e ansia. Il nostro secondo argomento è adattato a quelli in posizioni di leadership o a chiunque aspira a guidare le proprie squadre un giorno. Descriviamo i tratti che devono visualizzare mentre navigano la loro organizzazione attraverso momenti difficili. La formazione fornita qui potenzierà le vostre capacità di leadership.

Il nostro ultimo argomento discute la resilienza e il suo ruolo nell'aiutarti con le difficoltà legate alla tua vita professionale e personale. Forniamo varie strategie per aiutarti a diventare un individuo più resistente e produttivo mentre si sviluppa la capacità di far fronte a ostacoli inattesi con calma. Tutti e tre i nostri argomenti presentano alcune domande per aiutarvi a comprendere i concetti essenziali e le tecniche pratiche che avete imparato durante tutto il corso. Registrati per questo corso di allenamento di affidamento per imparare a far fronte allo stress sul posto di lavoro e sviluppare la forza mentale che ci vuole per superare le avversità personali e professionali.