Melhorando Sua Autodisciplina

Quanto controle você tem sobre o seu comportamento e os hábitos diários que compõem a sua vida? Forças externas, como as cadeias de fast-food e empresas de entretenimento, podem ter mais controle sobre a sua vida do que você percebe. Neste curso de auto aperfeiçoamento, você aprenderá como fazer o controle de volta usando métodos comprovados para ganhar autodisciplina desenvolvido pelo especialista em desenvolvimento pessoal TJ Walker. Você vai estudar o Programa Selfie e seus três métodos, que foi criado para ajudar as pessoas a desenvolver hábitos diários que levarão ao cumprimento e à felicidade em sua vida. As três técnicas do TJ incluem o seguinte: gravando você mesmo com o seu celular, tirando fotos de si mesmo e criando um checklist. Você está familiarizadas com as ferramentas disponíveis em seu telefone para fazer uso dessas técnicas? Este curso introduz você a métodos mais simples e eficazes de criação de seus Programas de Selfie.

Você vai dar um mergulho profundo nas sete áreas, também conhecidas como esferas, de hábitos diários que você deve levar em consideração ao criar seus Programas de Selfie. Incluso nesta seção são dicas sobre obter o máximo de cada esfera para a sua vida. Você aprenderá o que dita as ações das pessoas enquanto aprende a assumir o controle da sua vida. Quanto tempo e esforço você coloca em sua saúde pessoal? Este treinamento de autodisciplina cobre como você deve se aproximar da sua rotina de exercícios diários enquanto também discute os tipos de mindsets que as pessoas têm, de acordo com Carol Dweck. O TJ vai cobrir diferentes métodos de permanência criativa enquanto ele compartilha os métodos que usa diariamente-o que inclui uma discussão sobre como suas finanças podem influenciar seus hábitos diários.

O que é autodisciplina? À medida que você continua seus estudos, você vai estudar exatamente o que a autodisciplina significa de acordo com o TJ. Isso inclui como as pessoas já são negativamente disciplinadas, como o seu celular é mais influente do que qualquer outro dispositivo e como a publicidade determinou o seu comportamento e ações, a partir do que você come a quais atividades você desfruta em seu tempo de lazer. Você também vai aprender sobre mudanças de estilo de vida, já que o TJ apresenta 11 dicas sobre como o auto-isolamento pode afetar seus hábitos diários. Este curso termina com algumas dicas pessoais do TJ sobre a criação de seus Programas de Selfie e a importância de assistir ou escutá-los todos os dias para o resto da sua vida. Ao longo deste curso sobre o poder da autodisciplina, você formará um sólido entendimento da autodisciplina, como seus hábitos diários podem afetá-lo e os métodos que outras pessoas usam para influenciar o seu comportamento. Matricule-se neste poderoso curso e faça o controle de seus hábitos à medida que você embarca em sua jornada para se tornar um melhor você.