Melhorando sua autodisciplina

Quanto controle você tem sobre seu comportamento e os hábitos diários que compõem sua vida? Forças externas, como cadeias de fast-food e empresas de entretenimento, podem ter mais controle sobre sua vida do que você imagina. Neste curso de autoaperfeiçoamento, você aprenderá como retomar o controle usando métodos comprovados para obter autodisciplina desenvolvidos pelo especialista em desenvolvimento pessoal TJ Walker. Você estudará o Programa Selfie e seus três métodos, que foi criado para ajudar as pessoas a desenvolverem hábitos diários que levarão à realização e à felicidade em sua vida. As três técnicas de TJ incluem o seguinte: gravar a si mesmo com seu celular, tirar fotos de si mesmo e criar uma lista de verificação. Você está familiarizado com as ferramentas disponíveis em seu telefone para usar essas técnicas? Este curso apresenta métodos mais simples e eficazes de criar seus programas de selfie

Você mergulhará profundamente nas sete áreas, também conhecidas como esferas, dos hábitos diários que você deve levar em consideração ao criar seus programas de selfie. Incluídas nesta seção estão dicas sobre como tirar o máximo proveito de cada esfera para sua vida. Você aprenderá o que determina as ações das pessoas enquanto aprende a assumir o controle de sua vida. Quanto tempo e esforço você dedica à sua saúde pessoal? Este treinamento de autodisciplina aborda como você deve abordar sua rotina diária de exercícios e, ao mesmo tempo, discutir os tipos de mentalidade que as pessoas têm, de acordo com Carol Dweck. TJ abordará diferentes métodos para se manter criativo ao compartilhar os métodos que ele usa diariamente, o que inclui uma discussão sobre como suas finanças podem influenciar seus hábitos diários

O que é autodisciplina? Ao continuar seus estudos, você estudará exatamente o que significa autodisciplina, de acordo com TJ. Isso inclui como as pessoas já são disciplinadas negativamente, como seu celular é mais influente do que qualquer outro dispositivo e como a publicidade determinou seu comportamento e suas ações, desde o que você come até as atividades que você gosta no seu tempo de lazer. Você também aprenderá sobre mudanças no estilo de vida à medida que TJ apresenta 11 dicas sobre como o auto-isolamento pode afetar seus hábitos diários. Este curso termina com algumas dicas pessoais de TJ sobre como criar seus programas de selfie e a importância de assisti-los ou ouvi-los todos os dias pelo resto de sua vida. Ao longo deste curso sobre o poder da autodisciplina, você formará uma sólida compreensão da autodisciplina, como seus hábitos diários podem afetá-la e os métodos que outras pessoas usam para influenciar seu comportamento. Inscreva-se neste curso poderoso e assuma o controle de seus hábitos ao embarcar em sua jornada para se tornar uma pessoa melhor